Шоколад - это, конечно, не овощи и фрукты, но определенные сорта этой сладости могут принести немалую пользу нашему здоровью. Однако далеко не каждый шоколад ее способен принести…

1. Наиболее полезный шоколад - черный. Во-первых, чем темнее шоколад, тем меньше жиров и сахара она содержит. 

Во-вторых, черный шоколад обычно подвергается наименьшей обработке - это означает, что он не теряет антиоксиданты - флавоноиды, которые могут помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина. Чем выше процент какао - тем богаче флавоноидами шоколад и тем темнее его цвет. 

2. Шоколад считается продуктом, повышающим потенцию И в некоторых исследованиях он подтвердил свою репутацию афродизиака. 

 Еще столетие назад французские врачи использовали шоколад для… лечения разбитых сердец. 

3. Шоколад действительно содержит кофеин. Но если вы ищете источник кофеина и бодрости, шоколад - не самый лучший выбор. Вы должны были бы съесть несколько плиток молочного шоколада, чтобы получить ту же дозу кофеина, которую можно найти в маленькой чашечке черного кофе. 

4. Белый шоколад - по сути не совсем шоколад, а кокосовое масло. 

5. Шоколад делает людей счастливыми: он содержит сотни химических соединений, которые положительно воздействуют на работу нашего головного мозга. Поэтому-то он и ассоциируется с любовью!